Sobre
Sou Silvana Porto, personal trainer com 30 anos de experiência e uma vida dedicada ao esporte. Minha abordagem é única, combinando minha experiência como ex-ginasta com métodos modernos de treinamento para oferecer um serviço completo de transformação física e mental, agora totalmente acessível online via aplicativo.
A personal trainer Silvana Porto oferece um serviço 100% online com pacotes de treinos inteligentes.
Primeiro será feita uma avaliação de seu estilo de vida e histórico de saúde. A partir disso será possível formatar um treino com responsabilidade, para que atenda suas necessidades aliado a um acompanhamento nutricional adequado. Exercícios de musculação, exercícios aeróbios, pilates e alongamentos pensados especialmente para cada aluno.
Emagrecimento, condicionamento físico, fortalecimento muscular, hipertrofia, especificidade no seu esporte de lazer, bem como no seu esporte competitivo, melhora de dores articulares e dores na coluna. Seja qual for o seu objetivo, tenha resultados garantidos e qualidade de vida em primeiro lugar.
Oferecemos planos de treinamento adaptados às suas necessidades, com o acompanhamento exclusivo da nossa EQUIPE ONLINE sob minha supervisão. Com nossos treinos, você poderá se exercitar em sua casa, na academia ,na academia de seu condomínio.
Cada plano de treino é elaborado especialmente PARA VOCÊ, com exercícios detalhadamente explicados em VÍDEOS para garantir que você os execute com precisão e eficácia. Seu treino será renovado mensalmente para que haja variações de estímulos e você chegue a seus objetivos o mais rápido possível. Caso mude seu local de treinamento e tenha preferências de exercícios, nossa equipe estará pronta para lhe ajudar. Nossos treinos são 100% individualizados para maximizar seus resultados.
CONSULTORIA ON LINE INDIVIDUAL
Serviços
Treinamentos Personalizados Online: Programas feitos sob medida com acompanhamento diário, garantindo que você permaneça motivado e no caminho certo para atingir seus objetivos.
• Equipe de Nutrição: Especialistas dedicados a criar planos alimentares que complementam seu treinamento, otimizando seus resultados.
• Equipe de Psicólogos: Apoio para fortalecer sua mente, superar barreiras e manter uma atitude positiva, essencial para sua jornada de bem-estar.
Por Que Escolher Nossos Serviços?
Oferecemos uma abordagem holística para a transformação pessoal, unindo exercícios personalizados, nutrição balanceada e suporte psicológico. Tudo isso entregue através de um aplicativo, permitindo acesso a treinamentos, conselhos de nutrição e sessões de terapia de onde você estiver, proporcionando uma experiência completa e integrada.
Comece Sua Jornada Com a Gente
Estamos aqui para te apoiar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Com a nossa combinação única de serviços e o suporte constante via aplicativo, a transformação que você deseja está ao seu alcance.
TREINO PERSONALIZADO
TONIFICAÇÃO MUSCULAR
NUTRIÇǍO
CORREÇÃO POSTURAL
TREINO CARDIO
SAÚDE EMOCIONAL
PILATES
TREINAMENTO DE FORÇA
Contato
Entre em contato conosco para obter mais informações sobre nossos serviços. Você pode nos ligar no número (11) 99223-2959 (WhatsApp) ou enviar um e-mail para contato@silvanaportopersonal.com
